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太極拳的用意不用力，以及練到意到、氣到，接及神明的功夫，不是一蹴可幾。太極拳是一種極為奇特的武術，跟一般武術不同，所有的武術運動，都是在練力，練肌肉，以及達到強壯體魄，促進健康為宗旨，而太極拳卻反其道行，捨棄拙力卸掉，而且要卸的一乾二淨，這就是太極拳為什麼這麼難練的原因。
練太極拳應注意的地方如下，供讀者參考檢驗：
1. 打拳架是否鬆、勻…
2. 推手是否鬆了…
3. 打拳架是否虛實分明…
4. 膝蓋是否超過腳尖…
- 作者： 莊金聰 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2017/02/01
- 語言：繁體中文
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▲泰姬瑪哈陵被認為是「印度穆斯林藝術的珍寶與世界遺產中最美的傑作之一」。（圖／CFP） 國際中心／綜合報導 孟加拉蘇達班（Sundarbans forest）6名年紀介於17到19歲的青少女，被賣淫集團誘拐，說要帶她們到泰姬瑪哈陵（Taj Mahal）玩，6名少女都沒有告知家人，就跟著這名人口販子坐公車到加爾各答，再搭火車到新德里，最後被帶到泰姬瑪哈陵所在的北方省阿格拉（Agra）。 根據《印度今日郵報》（IndiaToday）報導，少女們沒有看到泰姬瑪哈陵，反而是被帶到阿格拉克什米里市場（Kashmiri Bazaar）的紅燈區，當下對可疑地點提出疑問，不料，人口販子竟回覆，「這裡就是你們的泰姬瑪哈陵，你們已經被賣到這裡當娼妓，以後要在這裡度過下半輩子。」 報導指出，警方5月23日循線查獲一間妓院，把這些對泰姬瑪哈陵有著浪漫幻想的少女們，從黑暗惡臭的地堡和隧道中救出；並逮捕人口販賣與賣淫集團，至少13名嫌犯。調查人員表示，這些幾乎沒有受過教育，貧窮到一天只吃兩餐的單純女孩，當有人要帶她們去外面看看世界時，通常都會心動而跟著離開，但最後可能會淪為被推入火坑的下場。 根據印度政府數據顯示，印度2016年就有近2萬名婦女、兒童成為人口販賣的受害者，比去年增加25％，其中又以西孟加拉邦的案件數量最多。當地居民IGay Ranade透過電話向媒體揭露，「人口販賣是我國一直存有的問題，常常有壞人逼迫可愛的女生喝下混有鎮定劑的飲料，被害者醒來時就已經在去德里或孟買的路上了。」 到底泰姬瑪哈陵有著什麼魅力可以吸引少女？據了解，它背後有著一段美麗淒涼的故事。皇宮名稱是取自於蒙兀兒王朝沙迦罕皇帝鍾愛的皇后，慕塔芝•瑪哈1612年與當時還是王子的沙迦罕結婚，入宮19年，在第14次分娩時不幸死亡，臨終前向皇帝提出了3個遺願，其中一項就是為她建造一座全世界最美麗的陵墓。 ▼人蛇集團帶著6名少女，幾乎橫跨整個印度，最後到達阿格拉。（圖／翻攝自Google Map） ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
▲民進黨對於是否與柯文哲繼續合作台北市長選舉一直苦惱，尤其內部認為黨該自推人選的聲浪愈來愈高，如何內外兼顧著實考驗。（圖／北市府提供） 民進黨中央被認為是黨內挺柯文哲的最大力量，不過，基層反彈聲浪隨著柯綠的爭執而愈發高漲，如果這波反彈聲浪繼續下去，黨中央仍堅持與柯文哲合作卻不設任何關卡與條件，也就是欠缺所謂的「大義名分」，那反彈力道可能會反撲到民進黨中央，進而影響2018年的大局，民進黨應慎思再慎思。 2014年綠營和柯文哲合作，外界會認為是民進黨與理念相合者合作，且對非黨籍的政治素人有所尊重，是一種禮賢下士的美名。當時黨內雖有雜音，終究還是克服了障礙，成功打斷國民黨在台北市的執政命脈。與任何事情一樣，所有的政治決策都要經過歷史的檢驗才會知道對錯，當時的一樁美事，如今是否已成為憾事？如果政策錯誤，朝令夕改有何不可？政治決策錯誤了，不也一樣需要趕快修正嗎？ 試問，如今若民進黨支持一位與自己理念不同，政績不佳、講話做事不一致，無法令人產生信任的人，對支持者來說也只有薄弱的「好笑」、「有趣」，這顯然太過牽強，而且還常常回過頭來批評自己盟友，綠營基層當然不知道為何如此堅持不走自己的路？ 如果合作的理由，只落為黨中央為了自己2020年總統大選不要有競爭者，所以只好在今年再度禮讓，那基層反彈之火勢必燒到黨內高層。又或禮讓理由只是不要讓國民黨在台北贏，那不就陷入藍綠黨爭的老套，這對民進黨的形象也是傷害，無法取信於基層者和中間選民。 尤其，當過去也被認為服從黨中央意志的民進黨台北市黨部主委黃承國，亦強調基層要黨內提名自己人的聲浪愈來愈高，「黨主席的意志是一回事，但黨內共識很重要」，如果黨中央不正視基層的聲音，執意認為柯文哲還有「外溢效應」的牽強理由，那2018年選舉一旦敗選，一旦被柯文哲的負面效應掃到其他縣市也敗選，那麼黨內高層勢必難辭其咎，處境只會更艱難不會更好。 ▲民進黨希望力促前行政院前院長蘇貞昌出馬角逐新北市，但會不會受到「挺柯效應」影響仍值得觀察。（圖／記者翁嫆琄攝） 與柯文哲的合作，要考慮的面向非常多，依情勢發展，現在只會比之前更為複雜，也許之前情勢只要思考柯文哲個人風格及北市政績表現即可，但現在連新北市也出現問題，在雙北連動情況下，黨中央除非有「大義名分」說服支持者接受，否則新北市也很難請出有力人士相助。 民進黨目前的新北市長選舉，寄望前行政院長蘇貞昌老將出戰，但蘇貞昌除了考慮自己勝敗，以及與子弟兵的關係外，事實上2014年蘇貞昌擔任民進黨主席時，對與柯文哲合作的想法基本上與蔡英文完全不同，當年他比較傾向支持自己的人馬出征，而指標人選劍指現任金管會主委顧立雄，後來因為主席換人做，於是北市選舉政策改弦易轍。 如今，若再度請蘇貞昌出馬，除黨內因素外，蘇也會思考民進黨與柯文哲的合作，是否會對自己選舉產生不利影響。蘇貞昌當然不希望自己在選新北市長為黨打拚之際，還要去應付柯文哲的胡言亂語或者意外之舉，這是選戰指揮者勢必要考量在第一線戰將的感受。 如果蘇貞昌出馬，條件之一就是不要與柯文哲合作，自己才能十足當領頭羊，勝敗因素儘可能的操之在我，外在變數愈少愈好，那蔡英文又要如何取捨？這種種情勢的發展，已經愈來愈衝擊綠柯合作的基本架構，如果蔡英文不能提出說服力強的「大義名分」，或者柯文哲也不能有所轉彎，擺下身段，那綠柯還能合作下去嗎？變數還很多吧！ 好文推薦 陳敏鳳／柯文哲的大砲不致命，柯夫人的抱屈才要命 陳敏鳳／民進黨形象崩壞 何不先自問「初衷何在」 陳敏鳳／不參選台北市長的蔣萬安才可怕 ►►►隨時加入觀點與討論，給雲論粉絲團按個讚！ ●陳敏鳳，資深媒體人、TNN滔新聞社長暨總主筆、美麗島電子報主筆。以上言論不代表本網立場。論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net。
▲民進黨對於是否與柯文哲繼續合作台北市長選舉一直苦惱，尤其內部認為黨該自推人選的聲浪愈來愈高，如何內外兼顧著實考驗。（圖／北市府提供） 民進黨中央被認為是黨內挺柯文哲的最大力量，不過，基層反彈聲浪隨著柯綠的爭執而愈發高漲，如果這波反彈聲浪繼續下去，黨中央仍堅持與柯文哲合作卻不設任何關卡與條件，也就是欠缺所謂的「大義名分」，那反彈力道可能會反撲到民進黨中央，進而影響2018年的大局，民進黨應慎思再慎思。 2014年綠營和柯文哲合作，外界會認為是民進黨與理念相合者合作，且對非黨籍的政治素人有所尊重，是一種禮賢下士的美名。當時黨內雖有雜音，終究還是克服了障礙，成功打斷國民黨在台北市的執政命脈。與任何事情一樣，所有的政治決策都要經過歷史的檢驗才會知道對錯，當時的一樁美事，如今是否已成為憾事？如果政策錯誤，朝令夕改有何不可？政治決策錯誤了，不也一樣需要趕快修正嗎？ 試問，如今若民進黨支持一位與自己理念不同，政績不佳、講話做事不一致，無法令人產生信任的人，對支持者來說也只有薄弱的「好笑」、「有趣」，這顯然太過牽強，而且還常常回過頭來批評自己盟友，綠營基層當然不知道為何如此堅持不走自己的路？ 如果合作的理由，只落為黨中央為了自己2020年總統大選不要有競爭者，所以只好在今年再度禮讓，那基層反彈之火勢必燒到黨內高層。又或禮讓理由只是不要讓國民黨在台北贏，那不就陷入藍綠黨爭的老套，這對民進黨的形象也是傷害，無法取信於基層者和中間選民。 尤其，當過去也被認為服從黨中央意志的民進黨台北市黨部主委黃承國，亦強調基層要黨內提名自己人的聲浪愈來愈高，「黨主席的意志是一回事，但黨內共識很重要」，如果黨中央不正視基層的聲音，執意認為柯文哲還有「外溢效應」的牽強理由，那2018年選舉一旦敗選，一旦被柯文哲的負面效應掃到其他縣市也敗選，那麼黨內高層勢必難辭其咎，處境只會更艱難不會更好。 ▲民進黨希望力促前行政院前院長蘇貞昌出馬角逐新北市，但會不會受到「挺柯效應」影響仍值得觀察。（圖／記者翁嫆琄攝） 與柯文哲的合作，要考慮的面向非常多，依情勢發展，現在只會比之前更為複雜，也許之前情勢只要思考柯文哲個人風格及北市政績表現即可，但現在連新北市也出現問題，在雙北連動情況下，黨中央除非有「大義名分」說服支持者接受，否則新北市也很難請出有力人士相助。 民進黨目前的新北市長選舉，寄望前行政院長蘇貞昌老將出戰，但蘇貞昌除了考慮自己勝敗，以及與子弟兵的關係外，事實上2014年蘇貞昌擔任民進黨主席時，對與柯文哲合作的想法基本上與蔡英文完全不同，當年他比較傾向支持自己的人馬出征，而指標人選劍指現任金管會主委顧立雄，後來因為主席換人做，於是北市選舉政策改弦易轍。 如今，若再度請蘇貞昌出馬，除黨內因素外，蘇也會思考民進黨與柯文哲的合作，是否會對自己選舉產生不利影響。蘇貞昌當然不希望自己在選新北市長為黨打拚之際，還要去應付柯文哲的胡言亂語或者意外之舉，這是選戰指揮者勢必要考量在第一線戰將的感受。 如果蘇貞昌出馬，條件之一就是不要與柯文哲合作，自己才能十足當領頭羊，勝敗因素儘可能的操之在我，外在變數愈少愈好，那蔡英文又要如何取捨？這種種情勢的發展，已經愈來愈衝擊綠柯合作的基本架構，如果蔡英文不能提出說服力強的「大義名分」，或者柯文哲也不能有所轉彎，擺下身段，那綠柯還能合作下去嗎？變數還很多吧！ 好文推薦 陳敏鳳／柯文哲的大砲不致命，柯夫人的抱屈才要命 陳敏鳳／民進黨形象崩壞 何不先自問「初衷何在」 陳敏鳳／不參選台北市長的蔣萬安才可怕 ►►►隨時加入觀點與討論，給雲論粉絲團按個讚！ ●陳敏鳳，資深媒體人、TNN滔新聞社長暨總主筆、美麗島電子報主筆。以上言論不代表本網立場。論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net。
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