冷呈苓的部落格

朝安科技追求最完美的切割工藝

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【養生藥膳方】田七烏雞湯【功效】● 散淤消腫 ● 止血活血● 止痛 ● 行氣【功效詳解】當歸又名秦歸，它有活血、補血的功效，為治血病的重要之藥，對婦女調整子宮功能氣血循環也有很好的功效。田七為姜科植物，它的塊莖可用于散淤消腫、活血止血、行氣止痛。可治跌打淤痛、風濕骨痛、吐血、產后失血過多等癥。女性月經過多可適當多食。【材料】烏骨雞肉250克、鹽5克、味精3克、醬油2毫升、油5克【藥材】當歸20克、田七8克【做法】①把當歸、田七用水洗干凈，然后用刀剁碎。②把烏骨雞肉用水洗干凈，用刀剁成塊，放入開水中煮5分鐘，再取出過冷水。③把所有的材料放入燉盅中，加水，慢火燉3小時，最后調味即可。

/  /  匯率：1：5.04/  /  溫哥華 / 7～14℃，小雨/  /  多倫多 / 5~20℃，多云轉陰/  / / 蒙特利爾 8~20°C，小雨 加拿大風情，文化，風景加拿大教育，福利及經濟加拿大移民政策分析移民故事、成功經驗分享分享環球移民加拿大移民微信號 globevisaCAN掃描二維碼即刻關注環球移民加拿大移民移民到加拿大的華人，最為關心和最有必要知道的信息之一，就是該如何報稅。不少人都擔心耽誤或者漏報稅務信息會被稅局糾纏并惹上麻煩。其實只要記住跟自己情況相關的報稅申報時間，就無須太緊張。依據登陸時間和各人狀況的不同，新移民必須了解四個重要的報稅時間點，這四個時間點是稅務規劃的重要依據。接下來，就和大家一起來理清報稅的思路。首先，是否第一次登陸后就成為加拿大的稅務居民而需要報稅呢？對于短登的新移民，從第一次登陸加拿大起，您就成為了加拿大的永久居民，但落地報到后如果馬上回國，并沒有在加拿大建立緊密的居住聯系，則您還沒有成為真正意義上的加拿大稅務居民。但對于長登的新移民，登陸后在加拿大建立緊密的居住聯系，特別指的是每年居住時間累計超過183天，在稅務上就會被認定為稅務居民，那么就要報稅。以下是新移民必須了解的四個報稅時間點。一.個人所得稅申報時間：每年4月30日前，加拿大稅務居民需要向稅局申報去年個人收入所得稅。需要申報的是全部個人收入（包括工資收入、利息收入、分紅收入、資本增值收入及租賃收入等）。以后每年同樣時間都要申報上一年的個人收入。加拿大個人所得稅的申報是以日歷年度為單位，每個日歷年度結束后，稅局要求有關單位或個人（包括銀行及雇主等）在2至3月份將有關報稅的文件準備好并送稅局及納稅人各一份（包括大家常見的T3, T4, T5及學費T2202等）。納稅人收到報稅相關的資料后可以準備申報個人所得稅。二.海外資產申報時間：從第二次申報個人所得稅開始后的每年的4月30日前，如果您在加拿大以外擁有超過10萬加幣的總資產（包括存款、股票、債權、信托投資及房地產等），則需要申報海外資產。提醒大家，今年起，25萬加元以下的海外資產申報實行簡化，只需填報T1135表的A部分，而超過25萬加元的則需填報完整的T1135表。新移民第一次申報個人所得稅時不需要申報海外資產，主要是由于稅局考慮到新移民剛來到加拿大，需要一定的時間來適應新的環境和了解相關的稅務申報要求。但從第二次申報個人所得稅開始后的每年都要申報。需要說明的是，申報海外資產并不需要繳納資產稅，只是說明您在海外有多少資產，您可以選擇在任何時候將資產轉入加拿大。只有當海外資產產生收入或者出售時有增值的情況下，才有可能需要向政府繳稅。三.海外附屬企業申報時間：和海外資產申報時間相似，新移民第一次報稅時并不需要申報。但稅務年度第二年結束后的15個月內，如果在加拿大以外的國家或地區擁有附屬企業超過10/%以上的股份，那么就需要向加拿大稅務局申報海外附屬企業（T1134）。舉例來講，如果您2013年8月登陸加拿大，稅務年度的第二年指的是2014年1月1日至12月31日，那么稅務年度結束后的15個月內，申報的截止時間就落到了2016年3月31日。但如果企業的投資成本少于十萬加幣，并且該企業屬于休眠狀態，總資產價值小于一百萬加幣，或者年總收入少于兩萬五加幣，則不用申報。四.在加拿大經營生意申報時間：若您在加拿大經商，如果是非上市公司，無論是個體生意、合伙生意還是有限公司的形式，公司財政年度最后一天起的90天內必須申報。如果公司需要開T4, T4A等給雇員，則會計年度都須在2月底前完成。以上所歸納的幾個重要的報稅時間，希望能夠幫助新移民更好地了解與自身相關的報稅時間，避免延誤報稅。親屬之間低價轉讓資產有何稅務陷阱？根據加拿大稅法，當資產轉移給自己的親屬時，如以低于市場價格轉讓或以零作價贈送，都將被認為是以市場價格出讓。如果市場價格高于出讓方當初購買的成本價，出讓方就會有資本增值，出讓資產的一方就要為此支付資本增值稅。稅法這樣的規定是為了防止親屬間的人為避稅。資本增值的50/%需要按個人實際稅率繳納稅款，具體的資本增值計算公式如下：資本增值 = 出售所得 -（成本Adjusted Cost Base 出售時所產生的費用）交易價格低于市場價格若是出讓時，實際的交易價格低于市場價格，則出讓的一方實際出售所得就是市場價格，而交易價格則是接受方的成本。例子：Anita有市場價值$10,000的股票，成本價為$2,500，她以$2,500 的成本價格出售給她的哥哥David，目的是省去個人增值稅以及降低哥哥的納稅額。但由于稅法規定以市場價格出讓，所以$10,000 被視作出售所得，減去$2,500的成本，出售時沒有產生任何其他費用。根據公式，Anita的資本增值為$7,500 ，其中的50/%需要按Anita的稅率繳稅。在這個過程中，只有Anita一方需要繳稅。假若David在第二天以市場價格$10,000出售股票，$10,000是他的出售所得，$2,500的買入價是他的成本。因此資本增值為$7,500，同樣50/%需要按照David的個人稅率繳稅。以出讓方看，由于仍以市場價格為出售所得，但實際的交易成本低，因此所得出的資本增值更大，需要納稅的部分更多。另一方面，接受方日后出售資產時，也只能把當時的低價交易價格作為成本，資本增值必定比以市場價格購買的大，同樣需要納稅的部分也更多。結果就是雙方都承受更高的稅務效果。交易價格高于市場價格若是出讓時，實際的交易價格高于市場價格，則出讓的一方實際出售所得就是交易價格，而接受方的成本是資產的市場價格。例子：Anita有市場價值$10,000的股票，成本價為$2,500，她以$12,500的實際價格出售給哥哥David。實際價格$12,500被視作出售所得，減去成本$2,500，因此資本增值為$10,000。在這種情況下，若是David將來以$15,000的實際價格出售股票，并不能以他當初的購入價格$12,500 作為成本，實際成本只能按照購入時的市場價格$10,000計算，將有$5,000的資本增值，其中的50/%需按個人稅率納稅。由此看來，若是交易雙方以高于市場價格轉讓，出讓方的資本增值更大，所繳納的稅必然更多。而接受方即使高價買入，但仍以市場價格作為成本，日后出售相對的資本增值也較大。總的來說，親屬間想以低價或零作價轉讓資產來達到減稅的目的是行不通的，結果只會是雪上加霜。關于配偶之間免稅轉移資產，您需要知道這些！加拿大稅法規定，夫妻或是同居關系的配偶，在其中一方離世時，可以以成本價格（Adjusted Cost Base）將其名下的資產轉到在世的配偶名下，這樣可以暫時延緩資產增值稅，實現配偶間的免稅轉移（Spousal Rollover）。若資產由夫妻聯名持有（Joint Tenancy），配偶雙方各擁有一半的資產，其中一方離世，在世者可擁有全部資產，同樣也可延緩資產增值稅。等到第二個人離世時，才需要將名下所有的資產視同以當時的市場價格處置，增值部分的50/%需要按照個人稅率繳納最后一次稅款。因此，使用Spousal Rollover最主要是達到延稅目的，也因為如此，夫妻聯名擁有資產可以起到延稅的效果。配偶免稅轉移條件：本帖隱藏的內容- 在死者離世時，配偶雙方必須是加拿大永久居民或公民；- 配偶資產轉移必須在死者離世后的36個月內完成（在合理情況下，可以書面申請延長時間）；- 若有信托參與，資產轉移后的信托機構必須是加拿大的信托。不是所有的情況下都應該使用Spousal Rollover。為了達到稅務最優化的目的，遺囑執行人在某些情況應該選擇放棄Spousal Rollover，實現資本增值，如以下情形：離世者名下有資本虧損離世者持有資產所產生的資本虧損（Capital Loss），可以通過選擇與其他增值資產的資本增值相抵減，這種情況可以選擇放棄Spousal Roll。當然，離世當年，資本虧損可用來抵減當年或前一年的任何收入，并不局限于資本增值。離世者離世當年收入較低由于加拿大是累進稅制，個人名下收入很低時，需要繳納的稅款也很低。在這種情況下，可以選擇放棄某些資產的免稅轉移。因為當年稅率低，與其把所有的稅留給第二個離世的配偶名下交，不如先在第一個離世的人交一部分，這樣整體的賦稅也許更低。離世者為小型生意股東若離世的一方作為小型生意的股東，在出售股份時有75萬的資本增值免稅額。為了充分運用這部分的免稅額度，可選擇放棄Spousal Rollover。移民加拿大：登陸前要做哪些稅務準備？對于計劃來加拿大定居生活的新移民，在身份獲準以后，登陸之前在稅務上應該做哪些準備工作呢？不管是從財務還是稅務上來說，登陸前的一個重要準備工作就是要整理家庭的全部資產，包括五大類：現金存款、物業、股權、債權和基金//股票//信托投資。整理資產后，還需收集相關證據，包括公證和評估等，以支持資產的存在。收集有關資產的證據，主要有三方面的考慮：- 移民后轉移資金到加拿大- 海外資產申報- 資本增值的計算現金存款：主要是銀行存款，能證明資金的證據包括銀行對賬單、月結單、存款證明、銀行賬戶開戶文件等。這些文件所顯示的當事人的名稱、地址、金額、資產信息等，必須真實有效。物業：證明房地產的文件證據，如產權證、地稅單、買賣交易文件、付款證明等。公司股權：股權證是公司股份資產的證據，必要時，還需文件證明申報人如何獲得該股份，如買賣交易文件、投資協議以及付款證明等。債權：就是對別人的放債，形式包括欠條、放貸、應收款、賬款、債券等。證明海外債權，首先需證明借貸關系的存在。文件包括有關借款的金額、利息、償還日期、條件等借款協議，債務人部分還債或支付利息的證明文件、借款理由，以及債權人是怎樣貸出款項的證明文件。基金//股票//信托投資：包括投資的開戶文件、歷史交易記錄和登陸前市值等。不少移民在成為加拿大居民后，會繼續保持移民前擁有的海外資產。在申報海外資產時，對于這些資產成本的計算，稅法上有明確規定，即按成為加拿大居民那一天的市場價值來算，這種成本叫做假定成本（Deemed Cost）。這一假定成本帶來的好處是，移民前所積累的資本增值部分無需在加拿大交稅。因此，為了便于日后申報海外資產，應收集證據來支持這一假定成本，這將是申報海外資產的依據，也是在出售資產時計算資本增值的依據。遺產稅務炸彈。不得不防！加拿大稅法規定，夫妻或是同居關系的配偶，在其中一方離世時，可以以成本價格（Adjusted Cost Base）將其名下的資產轉到在世的配偶名下，這樣可以暫時延緩資產增值稅，實現配偶間的免稅轉移（Spousal Rollover）。而當配偶也去世時，遺產傳給下一代時并不是免稅的。納稅人身故的那一年，仍然要填寫報稅表/(Tax Return/)。若干類別的資產如投資物業、股票、基金等財產（注冊賬戶的投資也包括在內）被假定按照市場價值（Fair Market Value）處置掉，和原來的投資成本相比產生的差額為資本增值或資本虧損（Capital Gain//Loss），資本增值的50/%需要繳納資本增值稅。不管遺產轉移給誰，如果涉及到稅務，都是以身故納稅人的名義繳納。身故者最后一次的稅務，由其授權代理人代為處理。必須在這些稅款交清后，遺產繼承人才能領取到遺產。例如，夫妻雙方共同購買一所價值100萬加元的投資物業（非主要住宅），若25年后夫妻不幸相繼去世，原本100萬的房子已經升值到300萬加元。這樣，在該投資物業轉給他們的繼承人之前，須交納幾十萬的資本增值稅。若考慮同時有其他的注冊賬戶及股票基金投資，須交納的資本增值稅會更多。這是一顆稅務定時炸彈，有朝一日政府可從納稅人遺產中取走一大部分。但對于這樣一顆定時炸彈，許多人都未曾想過要如何去解決。環球小編認為，為保護遺產繼承人的利益，保全資產不被拍賣，需要事先有妥善的遺產規劃。以下幾種方法都有助于應付有關的稅款，但哪一種辦法對納稅人最有利呢?一是現在就開始儲蓄，以應付未來必須要繳付但不知道確切額度的稅款，但現在儲蓄增長部分也需要每年納稅；二是讓繼承人向銀行借款以支付所欠稅款，這需要繼承人有舉債能力；三是變賣遺產用以繳納稅款，但臨時急于變賣物業套取現金以償還稅款，售出價格往往低于市價；四是通過購買人壽保險，以應對不斷增長的稅務負擔。

文//幸知在線特約作者 端木婉清這是一個關于婚外情的故事。當事人和我語音訴說時，全程哽咽。/ 她說，她是一個不值得被同情的女人，但她想說出這段狗血經歷，想讓世人在她的遭遇里，看清婚外情真相。/ 以下文章，來自她的分享，為方便敘述，以第一人稱撰文（為保隱私，人名均為化名）。/ 我叫顧言，今年39歲，研究生畢業，江蘇人，在上海定居生活，婚齡11年，有個讀小學的兒子。/ 丈夫潘明，41歲，985名校畢業，嘉興人，曾去日本進修，是一名軟件工程師，年薪40萬左右。/ 我顏值6分，身材修長，性格大大咧咧，愛結交朋友。/ 他長相俊朗，身材健碩，但性格內向，不善健談，不愛交際。成天宅在家里，大門不出二門不邁，和電腦以及一堆我看不懂的代碼打交道。/ 之所以詳細介紹這些，是想說，我和潘明在硬核上相似，但性格上一個像夏天，一個像冬天，截然不同。/ 不過戀愛時，誰都沒有把這事放心上，覺得男女一起，無非相愛，只要有愛，山再高，海再深，都不會是阻礙。/ 戀愛8個月時，潘明求婚，我覺得他無論外表還是經濟優勢都符合我擇偶條件。/ 就爽快答應，把自己嫁了。/ 我們在上海完婚。/ 也曾有過一段美好時光。/ 我在一家外貿公司做財務，潘明在一家互聯網公司做研發。我們同起同吃同睡，他做早餐，我給他燙衣服，他做晚餐，我擦地。/ 那時，有房、有車、有點存款，婚姻還留有愛的激情，日子過得滋潤，也沒有矛盾。/ 想得最多的是，兩個人生個孩子，三餐四季。就算在一起，什么話不說，什么事不做，都感覺幸福。/ 但后來，全變了。/ 都說沙丁魚罐頭有保鮮期，牛奶、面包有保鮮期，愛情也有。當婚姻步入正軌，荷爾蒙和多巴胺釋放回落尋常，我和潘明迥然不同的個性漸現弊端，最后變成不可調和的婚姻矛盾。/ 首先，在我懷孕生子階段，我想要他陪，但他整天忙著搞研發，對代碼比對我還在意，你想和他說說話，基本不大可能。/ 其次，婚后第三年，公公離世，婆婆搬來和我們同住，由于生活習慣和思想觀念不同，我們爆發了婆媳矛盾。/ 幾次下來，我受了不少委屈。需要潘明站在我的角度為我說話，主持公道，但他性格內向，又是孝子，加上公公離世，我不管有什么訴求，最終他都和稀泥，裝糊涂。/ 婆婆看潘明護她，對我更耀武揚威。/ 有一次，6歲兒子被桌子絆倒，額頭出血，坐地上嚎哭，保姆外出，婆婆遛彎，我在單位，而他在書房，竟沒聽到兒子哭。/ 還有一次，家里來朋友聚餐，我讓潘明幫忙，他答應了，最終喊了五遍，他還在書房。/ 我對他發火，他也不生氣，只慢悠悠地告訴我：不好意思，我忘了。/ 我只能兩手攤平，兩眼翻白，失望著說OMG。/ 我和潘明的婚姻，漸漸變得無話可說。/ 日子也重復著單調枯燥。兒子上寄宿學校后，連夫妻之事，都懶得做了。/ 主要是我的原因。/ 他倒沒有出軌、家暴或者酗酒賭博等不良習慣，也沒性冷淡，還把工資和獎金都給了我，平常也不出去胡鬧。/ 但我對潘明不滿意了。我夏天一樣的個性，無法再跟冬天一樣的他相處融洽。/ 就在我覺得這輩子，要這么乏味無望，壓抑自己熬下去時，遇見了陳科。/ 陳科比我小三歲，也是江蘇人，大學在杭州讀，后來到上海打拼，開了家外貿公司。/ 我們在客戶的年中晚宴上認識，當時被安排在同一個桌位上，而他偏巧又挨著我坐。/ 他是個長得帥氣的男人，有點像當紅男星李現，眼睛會放電，笑容神秘。那晚，我本沒打算和他熟絡，但他一直熱情陪我聊天，和我說行業里有趣的事，又很紳士為我夾菜倒酒。/ 漸漸地，竟和他有了相見恨晚的感覺。/ 在洗手間遇見時，他說我像他大學初戀，我臉紅了。回到桌位，他和我都喝了紅酒，幾杯下肚后，他加了我微信，人們在吃飯聊天，我們悄悄給對方發信息。/ 像極了愛情。/ 晚餐結束后，陳科提出送我回家。/ 我沒有拒絕。/ 我們坐在后排座，什么話沒說，后來他的手悄悄握著我的手。/ 我的心像閃電一般，過了一個激靈。抬頭間，他對我微笑，那笑特別迷人。他說從沒見過我這么美麗的女人。/ 我又何嘗不是。/ 我們莫名其妙有了曖昧。不過起初也僅是曖昧。/ 他每天在微信里和我發消息，分享視頻給我，說些熱情得讓人臉紅心跳的話語，很多時候，也語音聊天，一聊總半小時以上。/ 晚上在家，也聊。沒顧慮過另一半，也沒顧慮對方家庭。大膽至極。/ 私下也約見面、喝咖啡，看電影，看畫展，聽音樂會，但沒實質關系。/ 那時，我以為這就是所謂藍顏知己吧？我想我們或許也只能到這一步。/ 但陳科卻在一個有著月亮的晚上，買上了999朵玫瑰和一張去往昆明的機票，向我表了白。他說他愛我，想邀我一起去大理看蒼山洱海。/ 云南一直是我喜歡的地方，遺憾的是潘明從沒陪我去過。但陳科愿陪我，讓我欣喜不已。/ 我著魔般同意。/ 也是那次旅行，直接改寫了我和陳科的關系，我們從曖昧，一步跨進婚外情。/ 后面一發不可收拾。/ 我們在昆明飛機上牽手，在去大理的綠皮火車上，相擁追憶青春，在洱海的夜晚，睡在了一起。/ 回到上海，更恨不得24小時在一塊。/ 如有三天不能見他，我的世界會暗淡無光，要一周不見，會感到世界末日。/ 他說他也是。/ 他像個磨人的男妖精，纏著我，我把我火一樣的熱情和愛都給了他。/ 是的，我們肆無忌憚地偷愛，全然不顧未來怎樣，也沒給對方施過任何壓力。/ 只想愉快在一起就好，擁有彼此身心就足夠。所以我很懂事，他也很大方。/ 但感情發展到后來，完全失控。/ 隨著我對他的愛不斷加深，想要的也不僅是見面纏綿這么簡單。我想和他結婚，他也想和我一輩子一起。我們有了不一樣的期盼。/ 但只有一個顧慮。/ 我們都是背叛婚姻的人，又為了真愛要離婚，作為過錯方，勢必在財產分割時要做出讓步，弄不好會凈身出戶。/ 陳科說，他倒沒啥，就擔心沒錢的他，不能給我幸福生活，他雖有個公司，但法人以及財務都是他老婆掌握，家里經濟大權也是。/ 我告訴他我不介意，就像當初我認為潘明的性格像冬天也不會是問題一樣。/ 但陳科介意，不愿我委屈，說他會想一個兩全的辦法。陳科說的兩全辦法，是想我利用公司資源泄密客戶資料，報價機密給他。/ 他把這些生意放在一個朋友的外貿公司，利潤打另一個朋友戶頭上，為我們再婚打基礎。/ 彼時我在那家外資公司做財務經理，確實掌握著公司大量客戶資源，也和客戶關系不錯。只要我想，陳科說的事不是難事。/ 但開始，我不想做，畢竟對不起公司，后來經不住陳科的再三提議，更應該說是我經不起跟他結婚在一起的向往。/ 有了第一次，就有了第二次。我不斷透露客戶信息給陳科。他在我安排下，賺了一些錢。/ 他和我約會定的酒店越來越高檔，給我買禮物也更大方，但慢慢我發現，他賺了錢，但沒再提離婚。/ 倒是我，有了陳科，和潘明關系越來越惡劣，還在一次爭吵里，讓他發現了婚外情。/ 他痛苦至極中，反思了他的錯誤，他不想離婚，兒子也不想我們破碎，但我破罐子破摔，鐵了心要離。甚至以凈身出戶為代價。/ 最終潘明同意了，兒子歸他，房子等兒子18歲后改到他名下。/ 婚姻最終散了，我本該難過遺憾，但因為有陳科，并沒有多少難受。/ 離婚后的我，一直等陳科離婚。/ 但當初熱切想要完成的事，后來變成了遙不可及的夢。陳科對我還熱情，不過這熱情里，多少有了敷衍。/ 他不再每天和我發消息視頻。理由是怕打草驚蛇。他哄我說為了未來著想，但我能感受到那種激情滑落的跡象。/ 一邊他卻不斷要我客戶資料，另一邊要我幫他公關那些老男人，喝酒吃飯送禮。/ 我愛他，我愿意等，愿意為他做事。/ 但今年3月，有個和我要好的客戶在酒店撞見陳科和一名女人在一起，他提醒我注意陳科的感情問題。雖沒有說破，但我已經知道幾分。/ 我調查了陳科，發現他除了我以外，還有其他女人，還不止一個。/ 我接受不了他的背叛，接受不了這種羞辱，接受不了他還愛著我以外的女人，她們憑什么和我分享他？她們有什么資格？/ 我和陳科攤牌，要他斷了所有野花野草的聯系。陳科解釋說只是逢場作戲，叫我不要當真，他發誓只愛我一個。/ 他說，如果你擔心的話，我們再做一筆大生意，我離婚娶你。/ 我說，什么大生意？/ 后來才知，他想我挪用公司資金，為他做本金。可笑的是當時的我，為愛迷失心智，為了盡快讓他離婚，冒著犯罪危險，同意了。不過，就在我絞盡腦汁想如何挪用公司資金時，事情有變。/ 有個女人在深夜打我電話，說她懷了陳科孩子，希望我放手，成全他們。/ 她給我看了他們在云南洱海的照片。那個我曾經和他去的地方，定愛的地方。/ 我和她說：你應該找他老婆成全你們啊？/ 她說：陳科說要離婚娶我的，只是你和他有過感情，一直糾纏他，讓他感到煩躁棘手。他說你有恩于他，但他不愛你，請你放過。/ 陳科就是個騙子，一直在演一場深情的戲，把我當傻子哄，利用我為他賺錢罷了。而我為他背叛公司，和潘明離婚，讓兒子受傷，還差點挪錢犯罪。/ 說真，我不甘心，我找陳科要說法。我把那女人給我看的照片給他，他若不離婚，我說要把我們的事告訴他老婆。/ 他當即給我一巴掌。發瘋一般摁住我，死死掐住我脖子，是那種不讓我活的力氣，讓我漸漸失去掙扎，臉色發青。/ 他也許害怕吧，松了手。/ 但他告訴我，我和他的愛情結束了。他賺的錢，出于是我介紹的客戶，提供的資料，他分我100萬。算是對我的補償。/ 但如果我不接受，要把婚外情透露他老婆的話，他就把我之前私密照公布，還會向我公司揭發我，還說要對我不客氣。我從沒見過陳科如此陰暗暴力一面。/ 我倒不怕他的威脅，也想過搭上性命去報復，只是后來想了很多方法，都感覺不值得。/ 這件事，說到底也有自己無知造成的罪孽，我拿著100萬離開了那個城市。/ 只是現在事情過去幾個月了，我很難釋懷那段婚外情。/ 我不知道該怎么才能走出這些黑暗的時光。我經常做噩夢不敢面對過去，一想到過去的自己，我就恨不得打自己耳光。聽完顧言的經歷后，我唏噓不已。/ 唏噓她為了一個騙子，輕易葬送了婚姻，唏噓她為了那份露水情緣，差點走上犯罪的道路。/ 不過，慶幸的是她在陰差陽錯下，終于看清了這個男人的真面目，沒有在情感上受到挫折傷害后做出極端報復行為，葬送自己后半生幸福。/ 很多人因為愛情，盲目進入婚姻的道路，卻又因為自認為的不愛和不合適，而做出背叛婚姻的事。/ 甚至在婚姻遇到矛盾問題的時候，首先想到的不是溝通，修補，做出改變，挽回，而是輕易說再見。/ 還有的朋友，用婚外情逃避婚姻的一地雞毛，逃避婚姻的枯燥乏味。以為只有婚外情里才有真愛，才能有幸福生活。/ 所以不管不顧一頭扎了進去。也不看看對方是神是鬼。/ 其實，婚外情是一朵罌粟花，縱然盛開得再荼蘼燦爛，也不過是一個有毒的果子。/ 你碰了，就會被它侵入五臟六腑，一點點沉淪，走向深淵。輕則，失去家庭孩子，重則，身敗名裂，走上犯罪的道理，嚴重的還會搭上性命。/ 如果你沒有承擔這些后果的能力，勸你千萬不要步入它編織的美好陷阱。/ 最后顧言說，她很難釋懷這段婚外情，不知道該如何去走出？/ 其實很多救贖都要靠自己度過，自己走出。/ 但我有幾個建議給她，希望能幫助她更快找到光明。/ 1、接納糟糕過去。/ 你一直不敢面對，常常做噩夢，想到過去的自己，就想打自己。這個心情我能理解，心理學上是一種應激反應。/ 但過去，不管是好是壞，它都已經發生了，與其選擇逃避刻意掩埋，不如勇敢面對。/ 你什么時候學會了接納這段經歷，接納了糟糕往事，接納了過去不堪的自己，那么噩夢什么時候就會消失。/ 你什么時候，看清了自己錯誤，而不沉迷于錯誤糾纏不清本身，學會去改變自己的時候，就不會再囚禁自己。/ 成年人必須要為自己犯下的錯，擔當起該承擔的責任。/ 2、重新開始。/ 39歲的年齡，是一個女人最好的年齡，不管當初經歷了怎樣黑暗的感情和不如意的婚姻，未來，還是有無數機會重遇幸福。/ 但幸福敲門時，需要一個明媚的你，而不是一個抑郁的你。/ 所以，你必須要做好迎接幸福的準備，清零那些殘留體內的負能量，不甘。你不知道怎么開始的時候，就先好好吃飯，好好睡覺，好好工作，好好和朋友交往。等你能做好這些的時候，就是重新出發。/ 3、學會區分愛。/ 愛是件神圣的事，需要每個人認真對待。需要站在陽光下，和著雨露生長，而不是建立在違背道德良知和破壞他人幸福之上。/ 后者不是愛，而是貪戀和迷惘，是占有和欲望。/ 而那些看起來迷人浪漫的愛也不一定是愛，你也學會去分辨，它很有可能是裹著糖衣炮彈下的利用和騙局。/ 真愛你的男人，不會讓你背負上道德的枷鎖，負罪和他在一起，更不會因為他的前程金錢來犧牲你的名譽地位。/ 反之不愛你的男人，才會不顧你的死活，哄騙你為他付出一切，不惜走上犯罪道路，以至于丟掉性命。/ 認清愛，學會愛，更容易獲得幸福。/ 最后，不管多難，愿你走過那段黑暗的時光，找到救贖靈魂的方向，學會了愛自己，也愛別人，找到幸福的光芒。/ 作者簡介：端木婉清，十點讀書邀約作者，你的情感閨蜜，一個熱愛生活且率真的女子，信奉說真誠的話，做善良的事，一支筆寫盡生活百態，一顆心傾盡所有，去生活。個人微信公號：端木婉清 ID：ziqingting19，已出版暢銷書《懂，是塵世最美的情話》。